*آدھے سر کا درد* (جسے عام طور پر *مائگرین* یا *ہاف ہیڈیک* کہا جاتا ہے) ایک عام لیکن شدید درد ہے جو عموماً سر کے ایک حصے میں محسوس ہوتا ہے۔ یہ درد ایک طرفہ ہو سکتا ہے اور اس کے ساتھ دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں جیسے کہ *نزلہ، الٹی، روشنی اور آواز سے حساسیت*۔
*آدھے سر کے درد کی وجوہات*:
آدھے سر کا درد مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے، اور ان کی شناخت کے لئے ڈاکٹری تشخیص ضروری ہے۔ اس کے کچھ عام اسباب درج ذیل ہیں:
– مائگرین ایک عام قسم کا سر درد ہے جو عموماً سر کے ایک حصے میں ہوتا ہے۔
– اس درد کے ساتھ اکثر *نزلہ*، *الٹی* اور *روشنی اور آواز کے لیے حساسیت* ہوتی ہے۔
– مائگرین کے دورے کی مدت چند گھنٹوں سے لے کر چند دنوں تک ہو سکتی ہے۔
– مائگرین کی علامات میں *دھندلا نظر آنا، چمکدار روشنی، اور دھڑکنوں کا احساس* شامل ہو سکتا ہے۔
2. *ٹنشن ہیڈیک (Tension Headache)*:
– یہ درد عام طور پر سر کے دونوں حصوں میں ہوتا ہے، لیکن کبھی کبھار یہ *آدھے سر* میں بھی محسوس ہو سکتا ہے۔
– اس درد کو عام طور پر *سختی* یا *دباؤ* کے طور پر محسوس کیا جاتا ہے۔
– یہ ذہنی دباؤ، تھکاوٹ یا جسمانی تناؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
3. *کلسٹر ہیڈیک (Cluster Headache)*:
– کلسٹر ہیڈیک بھی آدھے سر میں ہوتا ہے اور یہ بہت شدید درد ہوتا ہے۔
– یہ عام طور پر *آنکھ کے قریب* یا *سر کے ایک طرف* محسوس ہوتا ہے۔
– اس کے ساتھ *آنکھوں سے پانی بہنا، آنکھوں میں سرخی، اور ناک بند ہونا* جیسے علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
4. *سینوس ہیڈیک (Sinus Headache)*:
– *سینوس* کی سوزش (جسے *سائنسائٹس* کہتے ہیں) کی وجہ سے بھی سر کے ایک حصے میں درد ہو سکتا ہے۔
– یہ درد عام طور پر *آنکھوں کے پیچھے، ناک کے قریب* اور *جب آپ سر کو جھکاتے ہیں* تو بڑھتا ہے۔
– سینوس ہیڈیک میں عام طور پر *ناک بہنا* اور *سینوس میں دباؤ* بھی محسوس ہوتا ہے۔
5. *دوا یا کیفین کی کمی*:
– اگر آپ *کافی* یا *چائے* کی عادت رکھتے ہیں اور ایک دن آپ نے ان کو چھوڑ دیا ہو، تو *کیفین کی کمی* کی وجہ سے بھی سر میں درد ہو سکتا ہے۔
– یہ درد آدھے سر میں ہو سکتا ہے اور *کیفین کی زیادتی* یا کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔
6. *نیند کی کمی*:
– نیند کی کمی یا غیر متوازن نیند کا شیڈول بھی سر درد کا باعث بن سکتا ہے۔
– یہ درد عموماً *آدھے سر* میں ہوتا ہے اور اس کے ساتھ *تھکاوٹ* اور *چڑچڑاپن* کی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
7. *دباؤ (Stress)*:
– ذہنی یا جسمانی دباؤ کی وجہ سے بھی سر درد ہو سکتا ہے۔
– یہ درد *آدھے سر* میں ہو سکتا ہے اور اس کے ساتھ *تھکاوٹ، چڑچڑاپن* اور *دماغی تناؤ* ہو سکتا ہے۔
8. *آنکھوں کی تھکن*:
– طویل وقت تک *کمپیوٹر* یا *موبائل* استعمال کرنے کی وجہ سے آنکھوں میں تھکن ہو سکتی ہے، جو آدھے سر میں درد کا سبب بن سکتی ہے۔
– اس درد کے ساتھ *دھندلا دیکھنا* اور *آنکھوں کی جلن* بھی ہو سکتی ہے۔
—
*آدھے سر کے درد کا علاج*:
درد کی نوعیت اور شدت کے مطابق علاج مختلف ہو سکتا ہے۔ کچھ عام طریقے درج ذیل ہیں:
1. *دوا*:
– *پین کلرز*: جیسے کہ *پیرسیٹامول* یا *آئیبوپروفین*، جو سر کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
– *مائگرین کی دوا*: اگر درد مائگرین کی وجہ سے ہو، تو ڈاکٹر *مائگرین کی مخصوص دوائیں* تجویز کر سکتے ہیں۔
– *اینٹی اینسٹیڈی*: اگر درد تناؤ یا دباؤ کی وجہ سے ہے تو *اینٹی اینسٹیڈی دوائیں* مفید ہو سکتی ہیں۔
2. *پانی پینا*:
– *پانی* کی کمی بھی سر درد کا سبب بن سکتی ہے، اس لیے زیادہ پانی پینا ضروری ہے۔
3. *آرام کرنا*:
– *سکون* اور *آرام* کرنا سر درد کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
– اگر آپ کو نیند کی کمی کی وجہ سے درد ہو رہا ہے تو مکمل آرام اور نیند لینا ضروری ہے۔
4. *دباؤ کم کرنا*:
– اگر درد کا سبب ذہنی دباؤ ہے تو *مراقبہ* (meditation) یا *گہرے سانس لینے کی مشق* کرنا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
– *یوگا* یا *پیدل چلنا* بھی ذہنی دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
5. *سینوس کی صفائی*:
– اگر درد *سینوس* کی وجہ سے ہے تو *نمکین پانی* سے ناک کی صفائی یا *سینوس کی دوا* استعمال کی جا سکتی ہے۔
6. *ٹھنڈا یا گرم کمپریس*:
– سر پر *ٹھنڈا یا گرم کمپریس* رکھنا بھی آرام دہ
ہوتا ہے۔
– *ٹھنڈا کمپریس* عام طور پر مائگرین کے درد کے لیے مفید ہوتا ہے۔
– *گرم کمپریس* تناؤ کے درد کے لیے بہتر ہوتا ہے۔
—
*کب ڈاکٹر سے رجوع کریں؟*
اگر آدھے سر کا درد بار بار ہو یا شدید ہو، یا اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے کہ *نظر کی خرابی، دھندلا دیکھنا، چکر آنا، جسم کا ایک طرف کمزوری* محسوس ہونا، یا *بیہوشی* ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں کیونکہ یہ کسی سنگین مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے، جیسے کہ *دماغی فالج* یا *سائنسائٹس*۔
—
آدھے سر کا درد (مائگرین یا ہاف ہیڈیک) ایک عام مسئلہ ہے، جس کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاج میں دوا، آرام، پانی کی کمی کو دور کرنا اور ذہنی دباؤ کو کم کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ اگر درد مسلسل یا شدید ہو، تو *ڈاکٹر سے مشورہ* کرنا ضروری ہے تاکہ اس کی اصل وجہ کا پتہ چل سکے اور مناسب علاج کیا جا سکے۔
توجہ طلب بات 
اگر آپ کسی بھی پرانی بیماری میں مبتلا ہیں ۔
اور ایک ہی قسم کے علاج معالجہ میں الجھے ہوے ہیں ۔
تو ایک مرتبہ طریقہ علاج بدل کر دیکھیں۔
بعض اوقات انسانی جسم کیمیائی اجزا سے بنائی گئ ادویات
کے اثرات کو قبول نہیں کرتا اور دن بدن زیادہ بیمار ہونا شروع ہو جاتا ہے ۔
اس لئے ہومیوپیتھک سسٹم آف میڈیسن
کو
ایک بار ضرور آزمائیں
یہ ادویات سائیڈ افیکٹ سے پاک نیچرل اجزاء پر مشتمل ہوتی ہیں ۔
ہومیوپیتھک
ڈاکٹر فرحان گھمن
ڈڈیال آزادکشمیر
03015800056
